Episode Details

In dieser Episode widme ich mich einer der bewegendsten Zeiten im Leben – der Phase rund um Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Wir schauen uns an, was in diesen Wochen und Monaten aus Sicht der TCM im Körper passiert: 👉 Warum die Geburt einen großen Verlust von Blut, Qi und Yin bedeutet – und was das für die frischgebackene Mutter heißt 👉 Wie wichtig die Phase des Wochenbetts ist, warum sie in China traditionell „Den Monat sitzen“ heißt und was dort ganz anders gemacht wird 👉 Wie die Stillzeit aus Sicht der Fünf Elemente funktioniert – welche Organe besonders beteiligt sind, wie Milch entsteht und was sie nährt 👉 Wie sich das Kind in dieser Zeit entwickelt und warum auch sein Qi erst wachsen darf

Ich spreche darüber, warum Ruhe, Wärme und nährendes Essen in dieser Zeit das Fundament für langfristige Gesundheit sind – für Mutter und Kind.

Viele Freude damit, Melanie

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