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#398 睡眠の質を高めるための方法

#398 睡眠の質を高めるための方法

Published 1 year, 5 months ago
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人が健康でいられるために最も必要なもの。 そう。それは睡眠です。 人生の3分の1を占める睡眠。 だからこそ、その質を高めることは健康な体でいられるための第1歩です。 今日は福岡県博多にある「HOTEL GREAT MORNING」に宿泊した体験から得られた睡眠の質を高めるための方法についてお話しいたします。 二枝 たかはるさんの経営されてる「HOTEL GREAT MORNING」はこちらから予約かのです⬇️ https://hotelgreatmorning.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 〜お知らせ〜 【鴨頭嘉人全国講演会】 鴨さんの全国講演会が全国各地で開催されます! https://kamogashira.com/tours/ 「2/7(金)18:30〜東京浅草」 https://kamogashirakouenasakusa.peatix.com/ 「4/20(日)14:00~青森県弘前市」 ボラスタ大募集中! みんなで講演会までの素敵な体験を共有しましょう! https://www.kamofunding.com/projects/osanai01 弘前講演会のFacebookグループが立ち上がりました! みんなで弘前講演会を応援しましょう‼️ https://www.facebook.com/groups/1106039204493181 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【後藤健太郎講演会in大分を開催したい】 タニタクさんが「後藤健太郎講演会in大分」を主催します! 人生初の主催となるタニタクさんを皆さん応援しましょう! チケットは”他者貢献な挑戦”のプラットフォームで販売してます⬇️ https://www.tashakouken.com/projects/t0015 日時 2025年3月1日 時間 14時開場予定 15時開演予定 場所 ホルトホール大分(仮) 定員 60名 チケット  通常席(高校生以上) 2,000円 LIVE配信視聴権(アーカイブ付) 3,000円 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【両親と恩師へ贈る感謝の舞台!中保一麻講演会を届けたい!】 中保一麻さん(かずマックスさん)が伝える「目の前の世界を変えるたった一つの方法」。
感謝の心から生まれる行動が、未来をどう変えていくのか…。あなたもこの感動を体験してみませんか? 日付:2025年3月1日(土) 時間:開場 18:30 講演 19:00~20:30 会場:J:COMホルトホール大分 小ホール テーマ:目の前の世界を変えるたった一つの方法 https://www.tashakouken.com/projects/t0012 チケット  通常席(高校生以上) 2,000円 LIVE配信視聴権(アーカイブ付) 3,000円 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 奥水梅香さんが挑戦するクラウドファンディング「地元で感謝を伝えるため「奥水梅香講演会 in なかま」を開催したい!」は本日2月1日(土)朝9:00スタート! こちらから支援できます⬇️ https://www.tashakouken.com/projects/t0017 〜奥水梅香講演会 in なかま〜 テーマ:『すべてはうまくいく』 〜私の轍(わだち)〜 日 時:2025年4月12日(土)13:30~15:00(受付開始13:00) 会 場:なかまハーモニーホール 2F特別会議室 住 所:福岡県中間市蓮花寺3-7-1 ※無料駐車場あり ※小学生以下は無料です。 ※託児スペースは用意しておりません。 チケット  通常席(高校生以上) 2,000円 LIVE配信視聴権(アーカイブ付) 3,000円 ※人数把握の都合上、小中学生につきましては「小中学生用」の参加権100円を リターンとしてご用意しておりますので、そちらをご購入下さい。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61545154afa93b18fc129e45
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