Episode Details
Back to Episodes#193 - Schluss mit Overthinking - Was WIRKLICH dagegen hilft
Episode 197
Published 9 months, 1 week ago
Description
In dieser Folge erfährst du:
- Wie du Schritt für Schritt aus dem Overthinking aussteigst und innere Ruhe zu deinem neuen Normal machst
- Warum Kontrolle oft nur ein Schutzmechanismus ist, um Ohnmacht zu vermeiden
- Warum Vertrauen ins Leben trainierbar ist – und wie du es üben kannst
- Was du tun kannst, wenn du dich in Sorgen, „Was-wäre-wenn“-Gedanken oder Zukunftsangst verlierst.
Viel Freude beim Zuhören!
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