Podcast Episode Details
Back to Podcast Episodes
โรงหมอ EP. 1148: วัยรุ่นวัยทำงานคนเมือง เสี่ยงกระดูกพรุนกระดูกบาง
โรคกระดูกพรุน หรือ กระดูกบาง ส่วนใหญ่เราจะโฟกัสไปที่กลุ่มคนสูงวัยซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดโรคหรือภาวะนี้ แต่การศึกษาปัจจุบันกลับพบโรคหรือภาวะนี้ในคนที่มีอายุน้อยมากขึ้น
แม้ประเทศไทยมีแสงแดดส่องสว่างทั้งปี ปัจจุบันพบว่าโรคกระดูกพรุน หรือภาวะกระดูกบาง เกิดขึ้นกับคนอายุน้อย ส่วนหนึ่งเกิดจากการเลี่ยงเจอแสงแดดจนทำให้คนไทย โดยเฉพาะคนในเมืองเกิดภาวะขาดวิตามินดี พบมากขึ้นในวัยรุ่นและวัยทำงาน ไม่เพียงเท่านั้นการกินอาหารแปรรูปและการไม่ออกกำลังกายก็มีส่วนทำให้กระดูกเปราะบางลงเรื่อย ๆ วิตามินดีมีส่วนสัมพันธ์อย่างไรกับกระดูกและแคลเซียม ทำไมวัยรุ่นเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุนมากขึ้น การวัดค่ากระดูกต้องระวังอะไร และทำไมการใช้ร่างกายด้วยการลงน้ำหนักทำให้กระดูกแข็งแรง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
Published on 2 months, 3 weeks ago