Podcast Episode Details
Back to Podcast Episodes
โรงหมอ EP. 1151: เสพข่าวมากไป ระวังเครียดไม่รู้ตัว
การรับรู้ข่าวสาร เป็นเรื่องปกติธรรมดาของมนุษย์และสัตว์ทุกชนิดเพื่อนำไปสู่การปรับตัวและการเอาชีวิตรอด แต่สำหรับมนุษย์จะมีเรื่องของการอยากรู้อยากเห็นเรื่องราวชีวิตของคนอื่นเพิ่มเติมเข้าไปด้วย ยิ่งปัจจุบันข่าวสารที่มีปริมาณมากขึ้นทำให้เราเสพและติดตามได้ง่าย แน่นอนว่าหากไม่กลั่นกรองหรือเลือกรับข่าวอาจนำไปสู่ความเครียดโดยไม่รู้ตัว เพราะบางข่าวเรามักเอาใจและความเป็นตัวเองสวมบทบาทลงไป โดยใช้บรรทัดฐานของตัวเองเป็นตัวตัดสินว่าถูกหรือผิด ใช่หรือไม่ใช่ และเฝ้ารอคอยดูจุดจบของข่าว ๆ นั้นว่าสุดท้ายจะเป็นอย่างไร ใช่อย่างที่เราคิดหรือไม่ เรื่องนี้ไม่เพียงแค่ทำให้ตัวเรามีอาการเครียดเพียงอย่างเดียว อาจส่งผลต่องานหรือคนรอบข้างได้อีกด้วย รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
Published on 2 months, 1 week ago