こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造
〜姿勢治療家(R)が12年以上大切にしてきた「ベアフット」の哲学〜
走ることが苦痛になる最大の理由は、実は「靴と靴下の選び方」にあります。足は人間の土台。その土台を守り育てる道具が靴であり靴下です。今回は、私自身が12年以上大切にしている「ベアフット（裸足感覚）」の考え方をお話しました。
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The post 第479回 ベアフットの哲学と靴と靴下の選び方 first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.
Published on 4 weeks ago
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