Episode Details

Envie de changer, de grandir, de devenir la meilleure version de vous-même ? Chaque jour, Chantal Labeste, coach en reprogrammation mentale et auteure de deux best-sellers, vous guide avec des conseils concrets et puissants pour transformer votre vie en profondeur. Au programme de ce récap' de la semaine : Comment arrêter de se comparer aux autres en permanence ?- La gratitude comme antidote à l’anxiété : comment la pratiquer au quotidien ?- Quels rituels matinaux pour démarrer vos journées avec puissance ?- J'adore mes habitudes. Est-ce que je ne suis pas en train de tomber dans la routine ? - Le stress me pourrit mon quotidien. Que dois-je changer ?