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Gefühle: Was hilft bei Angst und Panik? (Mit Christina Hillesheim)
Description
Angst kennt jeder, aber wie wird man sie los? Bestsellerautorin Christina Hillesheim verrät, welche Strategien, Techniken und Gedanken helfen können. Und wie sie ihre eigenen Ängste überwunden hat.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: »Sag deiner Angst, sie kann gehen!«
Podcast: »Angst unplugged«
Smarter leben:
Wie wir lernen, mehr zu vertrauen
Wie wir besser mit unserer Unsicherheit klarkommen
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