Podcast Episode Details
Back to Podcast Episodes
الاستعداد للولادة مع د.ياسمين أبو العزم
Episode 68
الولادة ليست لحظة عابرة، بل رحلة تحتاج إلى وعي واستعداد. في هذه الحلقة نرافقك خطوة بخطوة لتعرفي: كيف تستعدين نفسيًا وجسديًا للولادة، وما هي العلامات المبكرة التي ينبهك بها جسدك حتى لا تفاجئك لحظة الولادة في مكان غير متوقع.
كما نتحدث عن ضروريات الولادة القيصرية: متى تكون خيارًا طبيًا لا بد منه؟ ومتى يمكن أن تُخططي لها مسبقًا؟ ثم ننتقل إلى أهم ما تحتاجه كل أم بعد الولادة، سواء كانت طبيعية أو قيصرية: العناية بالجسم، التعافي الصحي، واستعادة الطاقة.
حلقة صادقة وواقعية تمنحك طمأنينة، وتجعلك أكثر استعدادًا لأجمل لقاء في حياتك: لقاء طفلك
Published on 1 month, 1 week ago