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El estrés se libera con movimiento
Published 5 years, 3 months ago
Description
Nuestra sociedad está saturada de estrés y tensión. Estamos además en un mundo donde hay poco movimiento físico y eso no ayuda a movilizar y remover la sobrecarga de estrés que genera nuestro sistema. Hoy quiero invitarte a entender un poco más qué es el estrés y cómo por medio del movimiento puedes ayudarte a liberarlo. ¡Espero te inspire!