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100. Meditación para la compasión
Published 5 years, 2 months ago
Description
La práctica espiritual nos enseña a mejorar nuestras relaciones personales al entender que todos somos seres humanos con una historia personal y un contexto que nos lleva a actuar de cierta manera. Hoy quiero compartirte una práctica tradicional del budismo tibetano que se usa para desarrollar la compasión y ver a los demás desde el amor y la aceptación. La meditación que acá te comparto lleva el nombre de Meditación Tonglen, es una técnica tradicional. ¡Espero te inspire!