Episode Details

In dieser Episode sprechen wir über diese schmerzhaften Momente, in denen sich Selbstzweifel einschleichen – sei es in Beziehungen, bei Trennungsängsten oder im Vergleich mit anderen. Warum fühlt es sich manchmal so an, als ob wir den Boden unter den Füßen verlieren? Und wie hängt das alles mit unserem Selbstwertgefühl und den Reaktionen unseres Körpers zusammen?

Du erfährst, welche unbewussten Muster uns oft festhalten, wie sie entstehen und – das Wichtigste – wie du dich davon befreien kannst, um wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Wir beleuchten nicht nur die Theorie, sondern zeigen dir auch, wie dein Körper zum Schlüssel für ein stärkeres Selbstwertgefühl wird.

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