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13靈修經文詩篇十三1-6（大衛的詩，交與伶長。）耶和華啊，你忘記我要到幾時呢？要到永遠嗎？你掩面不顧我要到幾時呢？ 我心裡籌算，終日愁苦，要到幾時呢？我的仇敵升高壓制我，要到幾時呢？ 耶和華─我的神啊，求你看顧我，應允我！使我眼目光明，免得我沉睡至死； 免得我的仇敵說：我勝了他；免得我的敵人在我搖動的時候喜樂。但我倚靠你的慈愛；我的心因你的救恩快樂。 我要向耶和華歌唱，因他用厚恩待我。
1-2 節，詩人表達內心的沮喪與絕望，詩不斷重複「要到幾時呢」，表達其程度。首先問上主，祢忘記我要到幾時呢？掩面不顧我要到幾時呢？意義上相同，詩人有種被上帝永遠離棄的感受，讓他十分絕望，思緒和心懷意念混亂，生命深處只有愁苦，要到幾時呢？詩人的仇敵升高壓制他，上帝什麼時候才會出手制止呢？詩人向上主禱告，上主—我的神啊！求祢看顧我，施恩憐憫，應允詩人，救他脫離心靈上的痛苦；詩人相信唯有上主施恩憐憫，他的眼目才有光明，表達神施恩賜福的結果，使他能夠勝過死亡，免得仇敵向他誇勝，免得敵人在詩人信心軟弱的時候喜樂，給敵人勝過詩人的機會。但是，我倚靠祢的慈愛，詩人持定上主聖約之愛的應許，沒有被困難勝過，反而在沮喪中堅定信靠上主，願我的心因祢的救恩喜樂，願我向上主歌唱，因為祂已經恩待我。
默想與禱告：詩人大衛在神面前傾心吐意，毫無保留地將內心的痛苦在神面前陳明，詩人不斷重複「要到幾時呢」，可以感受到內心的絕望，苦難似乎看不到盡頭，上帝似乎缺席，沒有伸手介入，讓詩人更加絕望。我們習慣自己一個人承受痛苦，還是會與人分享痛苦，或是會向神傾訴內心的痛苦？有些時候，有些痛苦是無法與人分享的，不只是具有高度的隱私，擔心對方把事情說出去，造成更傷害，另一方面，對方是否願意，有能力承擔我們的痛苦，即便是最親密的配偶也有可能無法承擔，唯有來到神的面前，向祂傾心吐意。我們看見詩人向神傾心吐意，並且看見詩人的轉變，從內心極度痛苦與絕望轉變為信心的宣告，其關鍵不是外在環境立刻改變，而是內在心態上的改變，詩人將眼光投注在神的身上，相信過去施恩賜福的神，如今依然信實地看顧與保守，依然會施恩賜福，讓他堅定持定盟約之愛。詩人向神禱告，也是提醒自己，求神施恩賜福，使他勝過敵人的攻擊，免得給敵人誇勝的機會。
親愛的天父上帝，但願，詩人的禱告成為我的禱告，感謝祢，透過詩人的詩提醒我們，不要繼續深陷在信心與生活的軟弱之中，免得給仇敵—撒但誇勝的機會，求神幫助我們，站立起來作祢榮耀的器皿，彰顯祢的大能與榮耀。奉主耶穌基督的聖名禱告，阿們！
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