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16靈修經文詩篇十六1-11 （大衛的金詩。）神啊，求你保佑我，因為我投靠你。我的心哪，你曾對耶和華說：你是我的主；我的好處不在你以外。論到世上的聖民，他們又美又善，是我最喜悅的。以別神代替耶和華的，他們的愁苦必加增；他們所澆奠的血我不獻上；我嘴唇也不提別神的名號。耶和華是我的產業，是我杯中的分；我所得的，你為我持守。用繩量給我的地界，坐落在佳美之處；我的產業實在美好。我必稱頌那指教我的耶和華；我的心腸在夜間也警戒我。我將耶和華常擺在我面前，因他在我右邊，我便不致搖動。 因此，我的心歡喜，我的靈快樂；我的肉身也要安然居住。因為你必不將我的靈魂撇在陰間，也不叫你的聖者見朽壞。 你必將生命的道路指示我。在你面前有滿足的喜樂；在你右手中有永遠的福樂。
詩人以信靠上主的禱告作為開始，懇求上主保護他，因為只有上主能保護他。2-4節，詩人表達對上主的信靠，以上主作他的主，表達順服上主，我的好處不在祢以外，表達上主是詩人存在與喜樂的源頭。詩人以神為樂，也體現在愛神所喜悅的人，世上的聖民是敬虔人，他們有高貴榮美的身份。詩人也表達憎惡拜偶像的行為，不與那些人向偶像澆奠血的人為伍，詩人表明拜偶像愁苦必加增，詩人甚至拒絕提及偶像的名字。反觀敬拜上主的，上主是詩人的產業，杯中的分表達相同的意思，隱喻上主的供應，上主將所分配的賜給忠心的僕人，坐落在佳美之地，是美好的，且無安全虞。詩人以頌讚作為回應，上主教導他，使他不隨從異教風俗，夜間上主警誡他，乃是透過內心的默想。上主常在他前面引領他，始終在他的右邊，便不致搖動。詩人充滿在上主裡面的喜樂，因為他的生命穩妥地在上主手中，即便死亡也蒙上主護佑，聖者指神所愛的人，不會承受永遠的隔絕，見朽壞是隱喻，指從神面前被趕出去。詩人想到將來的生命經歷上主的同在。詩人進一步說明與神永遠同在之生命的性質，永遠的生命、有滿足的喜樂和永遠的福樂，是在上主面前生活，是穩固不動搖的。
默想與禱告：詩人祈求上主保護他，詩人相信上主是他在動盪中穩固的避難所，即便可能失去肉身的性命，依然確信他的生命穩妥地在上主手中，不會承受永遠的隔絕；而是永遠與上主同在。提醒我們，當我們遇到極大風浪，本能地想要尋找避難所，不要忘記唯有上主是唯一的避難所，第一個反應就是來到上主的面前禱告祈求；並且提醒我們，一切好處不在神以外，無論是解決生活與生命的困境，或是人生中的福樂，上主總是唯一的源頭。這就警誡我們，若是想要在上主以外尋找好處，會讓我們失望，甚至會陷入虛空。求神的靈光照我們，叫我們檢視內在的生命，是否將上主擺在首要的位置，作我們生命的中心，過以神為中心的生活。其中一項檢視就是在神與我們中間是否存在任何形式的偶像，無論是無形看不見的偶像，例如成功、財富與地位，或是有形的偶像，例如崇拜和依靠的對象。詩人甚至表達他不僅不參與在偶像崇拜的行列，甚至連偶像的名號提也不提，偶像在詩人心中沒有任何存在的地位。
親愛的阿爸天父，祢坐在至高的寶座，從天上垂看我們，知道我們生活方方面面的難處，且垂聽我們的禱告，使我們可以藏在祢裡面，使我們蒙看顧與保守，享受與祢同在永遠的福樂。奉主耶穌基督的聖名禱告，阿們！
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