Podcast Episode Details
Back to Podcast Episodes
ده ویژگی و مهارت تاب آوری در بحران های زندگی و جنگ
Season 10 Episode 162
🎙️ توی این قسمت رفتیم سراغ مهارت تاب‌آوری در شرایط جنگ؛ اینکه آدم‌ها چطور می‌تونن تو دل بحران و فشار شدید، دوباره خودشون رو جمع کنن، امید بسازن و به زندگی ادامه بدن.
از نگاه روان‌شناسی توضیح دادم تاب‌آوری دقیقا یعنی چی، چه عواملی کمکش می‌کنه و چطور می‌شه اون رو در خودمون تقویت کنیم.
🔊 برای شنیدن کامل بحث و تجربه‌های کاربردی، حتما فایل صوتی رو گوش کن.
تماس: ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱
سایت خودمختاری
www.khodmokhtari.ir
Published on 1 month, 1 week ago