Aprender a parar

En este episodio te comparto, a través de un formato vlogcast, 3 herramientas prácticas para aprender a parar, escuchar tu voz interior y mejorar el diálogo interno. Descubre cómo cultivar la paz interior, la calma y el autocuidado en tu día a día, reducir el estrés y conectar con tus emociones.