Episode Details

Was wäre, wenn wir uns unseren verlorenen Energien entsprechend erholen würden?

In dieser Folge erzählt Melanie von dem Geschäftsführer, der trotz ausreichend Schlaf, immer noch erschöpft war. Dr. Dalton Smith hat sieben verschiedene Arten der Erholung erforscht, die Melanie hier kurz vorstellt.

Körperliche, mentale, sensorische, kreative, soziale, emotionale, spirituelle Erholung.

Unbezahlte Empfehlung der App "One Sec". 🎧 Ideal für alle, die einen Hinweis auf ihre Erholungsstrategie brauchen und eine kurze Erfrischung durch eine geleitete Kurz-Meditation.

🔗 Mehr Impulse auf: http://www.melanieboedecker.de 📲 Folge dem Podcast & teile die Folge mit Menschen, die einen Business-Atemzug gebrauchen können.

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