Podcast Episode Details
Back to Podcast Episodes
5 minutové AFIRMACE: Zklidnění mysli
Season 3 Episode 1
V této krátké epizodě tě provedu sérií 20 afirmací, které ti pomohou zklidnit mysl a navrátit se do přítomného okamžiku. Naše mysl je často zahlcená myšlenkami a neustálým tokem vnitřních dialogů. Když jí dopřejeme klid, otevře se v nás prostor pro hlubší spojení se sebou. Tyto afirmace můžeš poslouchat kdykoli během dne, ráno pro klidný start, večer pro uvolnění, nebo kdykoli, když potřebuješ zastavit tok myšlenek a nadechnout se do vnitřního míru.
Published on 10 hours ago