Podcast Episode Details

Méditation pour transformer les masques inconscients et apaiser la relation au corps

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LE QUIZZ ICI : https://tally.so/r/m6G2VB 🎭 Quel masque inconscient sabote ta relation au corps

Tu te sens souvent en lutte avec ton corps : regard dur dans le miroir, pensées qui tournent en boucle, envie de tout contrôler… puis culpabilité ?

Cet épisode est pour toi. On explore comment des masques inconscients (Guerrière fatiguée, Perfectionniste silencieuse, Caméléon bienveillante, Rebelle contrôlante) peuvent sabot­er la relation au corps sans qu’on s’en rende compte et comment les transformer en alliés grâce à une méditation guidée douce et profonde.

Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 

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Published on 3 months ago