Episode Details
Back to Episodesكيف نكتسب عادات ايجابية؟ ونتخلص من العادات السلبية؟ ملخص كتاب العادات الذرية
Published 6 months ago
Description
✨ في هذه الحلقة من بودكاست الدكتور مجدي عبيد نناقش سر من أسرار النجاح: قوة العادات. النجاح لا يأتي صدفة ولا يحدث بين ليلة وضحاها، بل هو حصيلة العادات اليومية الصغيرة المستمرة التي تصنع الفارق الكبير على المدى البعيد.
📝 نستعرض كتاب «العادات الذرية» لجيمس كلير وكيف يقدم استراتيجيات عملية لاكتساب عادات إيجابية والتخلص من السلبية عبر تغييرات بسيطة تؤدي إلى نتائج مذهلة.
سوف نتطرق إلى:
- كيف تشكل عاداتك هويتك وتحدد مصيرك.
- خطوات بناء هوية جديدة تدعم أهدافك.
- دورة تكوين العادة (الإشارة – الرغبة – الاستجابة – المكافأة).
- القوانين الأربعة لاكتساب العادات الإيجابية وكسر السلبية.
- دور البيئة، المكافآت، والمساءلة في تثبيت العادات.
🎯 النجاح ليس هدفًا لحظيًا، بل هو رحلة يومية من العادات الصحيحة التي تقودك نحو مستقبل أفضل صحيًا، ماليًا وروحيًا.
روابـــط مهـــمة :
- حمل كتاب عانق الثروات مجانا
- ابدأ مشروعك ودخل اضافي في 90 يوما
- البرنامج الصحي
- قناة اليوتيوب للدكتور مجدي عبيد
- البودكاست apple podcast
التواصل معنا مباشرة على الواتساب
تابع الدكتور مجدي عبيد عبر قنوات التواصل الإجتماعي
Instagram: @majdiobaid Facebook: majdi obaid Tiktok: @majdiobaid
Email: contact@majdiobaid.com
شكرا لحسن إستماعكم ومتابعتكم