Episode Details
Back to Episodes#352 Schlaf dich gesund - so verbesserst du deinen Schlaf
Description
Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://peterseidel.com/
Senke dauerhaft deine Nüchternwerte auf unter 100 mg/dl und reduziere dein Risiko für Folgeschäden. Kostenfreier Nüchternwerte-Guide: https://guide.peterseidel.com/
Viele unterschätzen, wie stark der Schlaf deinen Blutzucker beeinflusst - selbst wenn du alles andere „richtig“ machst. In dieser Folge zeigt dir Peter Seidel, warum schlechter Schlaf deine Werte ruinieren kann und was du dagegen tun kannst.
Weitere Infos findest du unter: https://peterseidel.com/
Trete auch gerne der kostenlosen Facebookgruppe von Barbara und Peter Seidel "Diabetes im Griff" bei. In der Gruppe geben die beiden täglich kostenlose Infos rund ums Thema Diabetes Typ 2 und wie du als Betroffener mit der richtigen Ernährung und angepasster Bewegung dagegen vorgehen kannst:
Instagram: https://www.instagram.com/peterseidel/?hl=de
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPYVnm2oK-i6-fh_3qgoJRw