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Ep 32 - Sono e Outono - Como a mudança de estação afeta o teu descanso
Published 1 year ago
Description
O outono chegou e o sono sente-o primeiro: os dias ficam mais curtos, a energia muda e as emoções também.
Neste episódio do Dorme, tu pods!, descobres como a mudança de estação afeta o teu descanso e o que podes fazer para alinhar corpo e mente ao ritmo do outono.
Podes encontrar a Tânia em...
Instagram https://www.instagram.com/atania.freitas/
Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100094351553282
Youtube https://www.youtube.com/@taniafreitasaromaterapeuta
Dúvidas e sugestões email tania@taniafreitas.com
Podes ainda subscrever a minha newsletter
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