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Comment j’ai transformé mon corps cet été
Season 22 Episode 49
Dans cet épisode, Marie-France partage ses défis de santé de la dernière année et son parcours personnel de transformation estivale. Elle aborde l'importance de la régulation du système nerveux, l’alimentation et l'adaptation de l'entraînement au cycle menstruel. Elle souligne également l'importance de la détoxification et de la discipline dans le processus de remise en forme
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MOMENTS FORTS
00:00 Introduction à la quête de santé holistique
02:47 Les épreuves et la transformation personnelle
05:56 Régulation du système nerveux et neuro-hacking
09:08 Gestion du sucre et nutrition consciente
11:51 Support des fonctions de détoxification
15:00 Optimisation de la santé et de la vitalité
17:51 Discipline et prise d'action pour le bien-être
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Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.
Published on 11 hours ago