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Dein härtester Gegner bist du selbst! – Andreas Renz über Heilung, Herz & innere Stärke | FlowFest 2025

In dieser Folge der Flowgrade Show teilen wir mit dir einen Live-Vortrag vom FlowFest 2025: Andreas Renz nimmt uns mit auf eine emotionale Reise vom Leistungssportler zur Selbstfindung – und zeigt eindrucksvoll, warum radikale Selbstliebe kein weicher Begriff ist, sondern ein echter Gamechanger im Leben.

Andreas war jahrelang eine prägende Figur im deutschen Eishockey, hat Olympiateilnahmen, Weltmeisterschaften und eine Deutsche Meisterschaft mit den Kölner Haien gefeiert. Und doch fühlte er sich innerlich leer, getrieben und nie genug. Heute begleitet er Menschen als Coach auf dem Weg zu mehr Selbstannahme, innerer Heilung und echter Verbindung mit sich selbst.

Sein Vortrag „Upgrade dein Herz – radikale Selbstliebe als Schlüssel zur Veränderung“ ist keine Motivationsrede, sondern eine ehrliche, schonungslose Einladung, sich selbst zu begegnen – mit allem, was da ist.

► Du erfährst:

• warum viele Hochleister innerlich leer sind – und wie du das erkennst

• wie Andreas durch seine persönliche Krise den Zugang zum Herzen fand

• was es wirklich heißt, sich selbst der härteste Gegner zu sein

• wie du mit deinen Schatten umgehen kannst, ohne an ihnen zu zerbrechen

• warum Selbstliebe die Grundlage für erfüllte Beziehungen und echtes Glück ist

Diese Episode ist ein Weckruf für alle, die im Außen stark wirken, aber im Inneren kämpfen. Sie erinnert daran, dass der Weg zur Heilung nicht irgendwo beginnt – sondern im eigenen Herz.

► Mehr über Andreas Renz

• Website: https://revolution-now.de

• Instagram: https://www.instagram.com/andreasrenz_official/

► Kapitel

00:00 Eine Reise zur Selbstliebe

02:40 Der Weg des Eishockey-Profis

05:40 Die Suche nach Identität

08:33 Die Entdeckung des Herzens

11:38 Die Konfrontation mit der eigenen Schwäche

14:20 Krise als Einladung zur Veränderung

16:59 Radikale Selbstliebe als Schlüssel

19:45 Integration der inneren Anteile