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Eres más GRANDE de lo que PIENSAS | Dr. Joe Dispenza En Defensa Propia | Erika De La Vega
Episode 324
En este episodio de En Defensa Propia tengo el privilegio de conversar con uno de los referentes más importantes de la transformación personal y la neurociencia aplicada: el Dr. Joe Dispenza. Su nombre ha inspirado a millones de personas alrededor del mundo a replantearse la manera en que viven, piensan y sienten. Y hoy, en este espacio íntimo y profundo, exploramos juntos las claves para dejar de ser nuestro peor enemigo y comenzar a ser nuestro mayor aliado.
El Dr. Joe nos invita a mirar más allá de lo evidente. Nos recuerda que el cambio no siempre tiene que nacer desde el dolor, la enfermedad o la pérdida, sino que también podemos transformarnos desde la alegría y la plenitud. A través de ejemplos claros y con el respaldo de décadas de investigación, comparte cómo la mente, el cuerpo y las emociones están íntimamente conectados, y cómo podemos reprogramar nuestra vida a partir de la conciencia plena.
En la conversación, abordamos conceptos fascinantes: desde la importancia de la metacognición —esa capacidad de observar nuestros propios pensamientos— hasta lo que él denomina el río del cambio, ese espacio incómodo pero necesario que separa a nuestro viejo yo de la versión más elevada de quienes podemos llegar a ser. El Dr. Joe explica por qué la meditación no es solo una práctica para relajarnos, sino una herramienta científica y poderosa que nos permite abrir la puerta entre la mente consciente y la subconsciente, reescribir programas internos y liberar emociones que ya no nos sirven.
Hablamos también sobre la coherencia entre el corazón y el cerebro, ese estado en el que logramos sincronizar intención y emoción para manifestar una nueva realidad. El Dr. Joe revela cómo los estados elevados como la gratitud, el amor, la inspiración o la compasión generan cambios medibles en nuestro cuerpo: fortalecen el sistema inmunológico, mejoran el sueño, regulan hormonas y, en muchos casos, se convierten en catalizadores de sanación.
La conversación va más allá de la ciencia. Entramos en el terreno de lo místico y lo espiritual, explorando la función de la glándula pineal como un “antena” biológica capaz de sintonizar frecuencias más allá de lo físico. Y aunque pueda sonar complejo, el Dr. Joe tiene el don de traducir conceptos de física cuántica, neurociencia y biología en prácticas cotidianas que todos podemos aplicar en nuestra vida.
Más que teorías, este episodio está lleno de posibilidades. ¿Qué pasaría si dejáramos de vivir condicionados por el pasado? ¿Y si decidiéramos sentir gratitud sin necesidad de un motivo externo? ¿Y si de verdad somos capaces de crear nuestra realidad a través de nuestros pensamientos y emociones?
El Dr. Joe nos recuerda que la transformación no es lineal ni inmediata, pero sí alcanzable. Requiere disciplina, constancia y, sobre todo, un profundo acto de amor propio. Porque cada vez que elegimos mostrarnos, cada vez que decidimos no rendirnos, estamos cultivando la mejor relación que podemos tener: la relación con nosotros mismos.
Espero que este episodio sea para ti una invitación a cruzar tu propio río de cambio y a descubrir que dentro de ti ya existe todo lo necesario para crear la vida que sueñas, En Defensa Propia.
Retiro con Dr. Joe Dispenza
Orlando, del 26 de octubre al 1 de noviembre 2025
👉 https://drjoedispenza.com/
Puras Cosas Maravillosas
Entradas disponibles
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Published on 10 hours ago