Podcast Episode Details
Back to Podcast Episodes
БАЛАНС в жизни женщины. Вторая смена, тело, внутренний критик и карьера
Season 6 Episode 89
Планируйте отдых с Отелло! И не забывайте про промокод EASY на скидку 20% на любой отель из подборки! https://otello.onelink.me/dtFl/vglagqcl?erid=2SDnjcpqBFc
Промокод действителен до 30.09.2025, скидка до 2000р.
Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcpqBFc
Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ru
https://t.me/handlingbettercenter
Карина: https://t.me/istominakarina
Наташа: https://t.me/hadeout
Ольга Федорова, клинический психолог центра поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://t.me/podderzhi
Тренинг «Здоровье, уверенность и баланс в жизни женщины»: https://handlingbetter.ru/for-women
Скидка на тренинг 15% по промокоду ПОДКАСТ
Таймкоды
00:00 Интро
00:45 Зачем говорить отдельно о женщинах
06:12 Из чего состоит баланс
7:45 Походы к гинекологам
11:40 Почему мы говорим об очевидных вещах
14:27 Психологическое давление и гендерные установки
16:20 «Женщина должна вести быт»
18:44 Почему нас беспокоит общественное мнение
19:35 Когда мужчин хвалят за базу
22:12 Бесконечные требования и стыд, потому что не соответствуешь
24:37 Карина делится своими гендерными установками
27:52 «Нужно всегда хорошо выглядеть»
33:01 Внутренний критик
36:36 Техники, чтобы оспорить внутреннего критика
41:10 Вторая смена и зарплата жены
50:05 Зачем быть «отличницей» и что делать с последствиями второй смены
52:47 Установки про секс
57:01 Колесо баланса
01:00:46 Итоги
Published on 10 hours ago