Episode Details
Back to Episodes
Lev Deg Frisk S06E15
Published 1 year, 2 months ago
Description
I denne episoden av Lev deg frisk-podden diskuterer Fredrik og Marika viktigheten av kosttilskudd og et balansert kosthold. De går i dybden om jod, omega-3, sink, protein, kalsium, jern og selen, og hvordan de kan påvirke helsen vår. Episoden gir også praktiske råd om hvordan man kan sikre et optimalt inntak av disse næringsstoffene gjennom kostholdet.