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[FR] Norseman, Sept Majeurs, HYROX & UTMB avec Tristan Pawlak | #361

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Episode 361

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SPONSORS:

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INVITÉ:

Tristan Pawlak est un athlète d’endurance et le créateur de la chaîne IRONUMAN sur YouTube.

CHAPITRES:

• 0:00 - Introduction
• 1:25 - Norseman et Prépa Longue Distance
• 19:00 - Préparer les Sept Majeurs
• 40:00 - Programmation HYROX
• 1:22:20 - UTMB à Chamonix
• 1:26:00 - Les Projets de Tristan

LIENS:

Instagram : https://www.instagram.com/ironuman/

YouTube : https://www.youtube.com/Ironuman

Projet TRI : https://bit.ly/tristantriathlon

QUI EST SEAN?

Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aide à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physiques et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.

CONNECT:

► Abonne-toi pour voir plus de vidéos : http://bit.ly/1Xgr5y5

► Programmes & Formations : https://academy.upsidestrength.com/

► Instagram : https://www.instagram.com/upside_strength

NOTE:

► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit. Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.

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Published on 3 weeks, 4 days ago