Episode Details

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？
太晚睡了吼……
今天起，養成早睡體質吧！
麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》
以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺
讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/84l9dm

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今天節目中 邀請到 《冒牌獨立》作者/臨床心理師 黃惠萱

談談 只有「心理獨立」，才是真的獨立

當我們常深陷自責、內疚與羞愧，懷疑「自己是不是做錯事」的煎熬，
但其實，這並不是我們能力不好，而是無法心理獨立。

我們最常慣用的逃避或離開，並不是心理獨立。
只有「覺察」和「發聲」，才能讓你心理獨立。
 
#蘭萱時間 #冒牌獨立 #臨床心理師 #黃惠萱 #覺察 #心理獨立  

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【蘭萱時間】

FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。

節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友擁有滿滿的活力!

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