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Méditation guidée · Redevenir votre propre source de douceur après une rupture amoureuse
Description
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Après une rupture, on attend souvent de la douceur de l’extérieur : un message, un geste, une présence. Et si vous appreniez à vous l’offrir vous-même ?
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Cette méditation guidée vous invite à vous accorder un moment de tendresse et de bienveillance envers vous-même. Installez-vous dans un endroit calme, fermez les yeux et laissez-vous guider.
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🌱 Pilier RENAÎTRE : accueillir ce que vous traversez et retrouver vos propres repères.
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Je suis Isabelle Doutrelon, coach divorce et séparation. Avec RESTORY, j’accompagne celles et ceux qui se reconstruisent après une séparation.
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🌐 Le site : restorycoach.fr
📲 Instagram : @restorycoach_divorce
▶️ Les épisodes existent aussi en vidéo sur YouTube : @RestoryCoach
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Avec RESTORY, réécrivez votre histoire.
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🔍 Mots-clés associés : méditation guidée, méditation après une rupture, douceur envers soi, bienveillance, autocompassion, apaisement, prendre soin de soi, deuil amoureux, divorce, séparation, podcast divorce, Restory
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