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反応を求めない見ない
Published 8 months, 3 weeks ago
Description
送ったメールやメッセージ。
返事を早く欲したり
どんな反応で返ってくるか
気になる時ってありませんか？
予定や作業進捗の確認等
返りがないとその先が進まないもの
以外は放っておきましょう。
だって、
こちらではコントロール出来ないもの
ですから！
求めや期待が不安不満の感情と結びつく
と厄介です。
楽しみや趣味・すべき事といった
違う内容に眼を向けて、
手を放すようにしていきましょう♪
ChatGPTにも
無意識に反応を求めていた事に気付いた
筆者より＾＾