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いつもと違う種類をたまには 退屈･飽き対策
Published 8 months, 4 weeks ago
Description
退屈だな…
なんか面白い事…
変わり映えしないことに
飽きてきた時こそ、
「いつもと違うこと」を
取り入れましょう。
例えば、
学校・職場への行き帰りの道。
ちょっと違う道を行くだけで
こんなお店出来たっけ？あ、お花♪
等に気付けたり。
コーヒー→紅茶・緑茶など
いつもとは違う飲み物を飲んでみたり。
小説→自己啓発本・雑誌など
別のジャンルの本を読んでみたり。
ポイントはお金を掛け過ぎない
こと。
脳はほっといたら省力化で
いつもの、を選ぶようにしてくれます。
恩恵ももちろんありますが…
たまには敢えて「違うもの」で
リフレッシュしながら
自己コントロール感覚も増して
いきましょう↑