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Die 6 größten Marathon-Fehler
Episode 208
Published 9 months, 3 weeks ago
Description
Der Herbstmarathon steht vor der Tür! In dieser Folge erfährst du, welche 6 Stolperfallen vor und im Wettkampf lauern können: von falscher Trainingssteuerung, mangelnder Regeneration und überhastetem Starttempo bis hin zu Verpflegungsfehlern und nervöser Ablenkung am Wettkampftag. Wir zeigen dir, wie du diese Fehler erkennst – und vor allem vermeidest.
Foto: Canva/Andrii Zastrozhnov/Getty Images
Musik: No Excuses
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