目標が幸せを制限する理由

「達成したら幸せになれる」という思い込み

多くの人が持つ誤解があります。
それは「目標を達成したら幸せになれる」という考え方。

筋肉があと9キロ増えたら、資格を取れたら、ビジネスが軌道に乗ったら…。
次のステップに到達すれば、ようやく幸せが訪れる。
そんなふうに信じて、私たちは走り続けます。

けれど、この発想には大きな落とし穴があるんです。

「目標を達成するか、失敗するか」
こうした二者択一に自分を縛ってしまうと、幸福や意味をどんどん狭めてしまう。

本来、人生の道はひとつではありません。
成功のシナリオは無数にあるのに、たった一つの到達点に自分を閉じ込めてしまう。
その結果、「目標通りに進まなければ幸せになれない」と感じてしまうのです。

では、どうすればいいのか？
答えはシンプルです。

結果よりも、プロセスを大切にすること。
歩みの一歩一歩を楽しむこと。
取り組む仕組みや習慣そのものを味わえれば、成果が出る前から幸せでいられる。

人生は、旅の途中にこそ意味がある。
目的地に到着する瞬間だけを求めるのではなく、その道中にこそ喜びを見つけるんです。

もちろん目標を持つこと自体は悪いことではありません。
むしろ進む方向を示す大切な指針になります。

けれど「目標に到達しなければ幸せになれない」と思い込むのは危険。
目標を持ちながらも、今のプロセスを大切にする視点を忘れないこと。

それが、長い人生を豊かに生きるための秘訣です。

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Published on 4 days, 17 hours ago