Episode Details

Als je echt honger hebt om je brein beter te snappen, begin dan hier: met de grootste fout die je brein maakt onder stress. Wie dit doorheeft, kan kalm blijven waar anderen vastlopen.

Wat je krijgt binnen een kwartier

• Het wetenschappelijke antwoord op waarom je stress-systeem geen onderscheid maakt tussen fysiek en psychisch gevaar.
• Een kijkje in wat er precies in je hersenen én je lichaam gebeurt tijdens stress.
• Drie simpele hacks om je kalmte én je slimste zelf terug te pakken.

Hosts
For Hungry Minds is een Brain Bakery productie. Jeanne Bakker en JP Hoogstrate nemen je mee in korte, pittige brain work-outs die je helpen slimmer te denken en sterker te handelen.

Lees hier het blog over deze podcast:
https://www.brainbakery.com/brainsnacks/waarom-je-brein-stress-verkeerd-snapt-en-wat-je-eraan-kunt-doen

Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!

Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds