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Q&A: Eure Fragen im August
Episode 246
Published 6 months, 3 weeks ago
Description
Der Mitschnitt des aktuellen Live-Q&A von power & pace
In dieser Folge unseres monatlichen Live-Q&A erklärt Coach Björn Geesmann die Nutzung der Trainingspläne, wie man die Vorbereitungswettkämpfe optimal einplant und wie wichtig das Testen der Wettkampfverpflegung ist. Zudem geht es um praktische Tipps zur Trainingsgestaltung nach Krankheitspausen und zur Nutzung von Neoprenanzügen bei kälteren Wassertemperaturen. Abschließend beantwortet er spezifische Fragen zur Organisation von Lang- und Mitteldistanz-Wettkämpfen und gibt Empfehlungen für individuelle Trainingsanpassungen.
Neu: power & pace zum attraktiven Jahresbeitrag
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Die aktuelle September-Ausgabe der triathlon: https://spomedis.de/products/t233
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