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#153 Préménopause : un recalibrage neuronale
Season 2 Episode 90
Tu te sens décalée en ce moment ?
Ton corps change, ton sommeil se dérègle, ton seuil de tolérance chute…
Et pourtant, tu sens qu’un truc puissant est en train de s’activer, sous la surface.
Mais tout ce qu’on te propose, c’est du magnésium, de la sauge, une appli beige…
Alors que toi, tu veux comprendre.
Pas calmer.
Tu veux traverser ce moment en conscience, avec puissance, pas en t’excusant d’exister.
Dans cet épisode, on va parler de cette phase de ta vie qu’on appelle préménopause…
👉 Mais sans l’enrober de mots doux.
👉 Sans chercher à la faire taire.
👉 Et surtout : sans te demander de redevenir “comme avant”.
💥 Ce n’est pas un bug.
💥 Ce n’est pas une baisse de régime.
💥 C’est une reprogrammation neurologique, hormonale et identitaire.
Tu y découvriras :
Pourquoi ton cerveau n’essaie pas de saboter, mais de recentrer
Ce que ton système nerveux veut vraiment te dire
Comment transformer cette phase en levier d’autorité et de puissance
Pourquoi tu ne deviens pas plus dure… mais plus exacte
Comment adapter ton rythme, ton style, ton leadership… à ta nouvelle version
Ce n’est pas un effondrement.
C’est un recadrage.
Et à partir du moment où tu cesses de vouloir réparer…
Tu peux structurer. Décider. Piloter.
Tu ne perds pas ta lumière.
Tu changes de voltage.
Et tu as le droit d’en faire ta plus grande montée en puissance.
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Published on 18 hours ago