Episode Details

Hoy recordamos lo importante que es cuidar de nosotros mismos y exploramos algunas ideas que nos permitan hacerlo de forma muy sencilla y amorosa.

En este episodio hablamos de:

• El autocuidado como el mayor acto de amor propio
• Lo importante que es escucharnos y conectar con nosotros
• Cuidar de nosotros no es un lujo, es una necesidad

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Alis Escobar

Dirección Creativa: Alis Escobar

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Beca Sánchez

Área Digital: Nancy Edid

Área Digital (YouTube): Camila Moreno

Área Digital (TikTok): Yexa Vega

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