Episode Details

Dans cet épisode 246, la thérapeute Elsa Kingue Johnson nous éclaire sur un sujet qui nous concerne tous : l'influence des émotions sur les relations.
Comment nos émotions façonnent-elles la manière dont nous entrons en lien avec les autres ?
Pourquoi certaines réactions émotionnelles peuvent-elles fragiliser nos relations ou, au contraire, les renforcer ?
Et surtout, comment apprendre à mieux réguler nos émotions pour construire des relations plus saines et épanouissantes ?
Avec bienveillance et pédagogie, Elsa Kingue Johnson nous aide à décrypter le rôle central des émotions dans nos interactions et partage des outils concrets pour améliorer notre manière de communiquer et de nous relier aux autres.