Episode Details

Nach 4 Wochen Podcast-Pause heute wieder gestartet 🎙️

Letzte Folge war vom 26. Juli... heute ist der 24. August. Natürlich wollte meine Aufnahmesoftware nach der langen Zeit erstmal ein Update. Und selbstverständlich ist meine erste 16-Minuten-Aufnahme dabei komplett verloren gegangen.

Nach so einer Auszeit braucht man erstmal wieder einen Neustart, um reinzukommen.

Die vier Wochen haben mir gezeigt: Wissen ist das eine, aber die Umsetzung fehlt oft. Habe im Urlaub Tennis-Videos geschaut... "Diese 3 Tipps verbessern deinen Aufschlag", "5 Fehler beim Aufschlag vermeiden", dazu Vorhand, Rückhand und was es alles gibt.

Schöne Ablenkung, aber keinen wirklichen Mehrwert.

Jetzt auf dem Tennisplatz weiß ich 2/3 davon schon gar nicht mehr. Was wirklich Mehrwert hat: In kleinen Schritten arbeiten. Anschauen, umsetzen, anschauen, umsetzen... am besten mit einem Trainer, der von außen den Blick hat.

Genau wie beim Fußball gestern 🏆

Nach langer Vorbereitung wieder Saisonstart... zwei Stunden Auswärtsfahrt, 2:1 Sieg. Das 15-Minuten-Kabinengespräch zur Halbzeit war entscheidend. Da echt präsent zu sein, nicht an Montag oder später zu denken, sondern nur: Was war in den ersten 45 Minuten? Was liegt in den zweiten 45 Minuten an?

Diese Präsenz hat die Wirksamkeit für die zweite Halbzeit erzielt.

Übrigens sitze ich gerade mit lackierten Fingernägeln hier... meine Tochter wurde eingeschult und ich war das Versuchsobjekt. Haben zufällig keinen Nagellackentferner zu Hause, also laufe ich schon die ganze Woche so rum. Auch bei externen Veranstaltungen.

Echt zu sein bedeutet manchmal, auch mal unangenehme Situationen auszuhalten.

Wie gehst du mit Neustarts nach längeren Pausen um?

https://termin.migellum.com