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#058 - Notfallkit bei Stress - Deutsch
Description
Hey meine Lieben
Bist du im Stress? Im Schuss?
Wenn diese Folge publiziert wird, bin ich definitiv im Stress :-) Nämlich im Umzugs-Stress! Aber hey: Mit dieser Folge und den Übungen darin, kommen du und ich ganz schnell runter und zurück in die Gelassenheit...versprochen :-)
Teil 1: Mindset für ein sorgenfreies Leben
Teil 2: Was du ändern kannst – und was nicht
Teil 3: Notfall-Stressregulation
Speichere dir diese Folge ab, für den Fall der Fälle und lass mir gerne einen Kommentar da, wie dir die Übungen helfen. Ich freue mich drauf!
Ciao und Namasté
Deine BRiNA
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