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緊張が生まれる理由
Published 9 months, 1 week ago
Description
大事な場面を前にして
もし緊張していたら…
「今の自分の実力以上のものを
出そうと欲張ってない？」
と自問してみてください。
少し気が楽になったら
当たっていた証拠。
違ったら単に人前に出る緊張
かもしれません。
(必要以上によくみられたいと
思っていないか？もあるかも？)
対策は
「今持っている実力をそのまま
発揮する」ことだけに集中する。
これだけです。
未来の結果などは諦めて
持っているものをそのまま出すことを
楽しむ・面白がる。
後から振り返ったときに
「やるだけはやった！」と後悔しない
時間の使い方になります＾＾
大事な緊張する場面ほど