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Ressourcen auf dem Integrationsweg erkennen und nutzen
Season 1 Episode 365
In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Livesession zum Thema Ressourcen, die ich vor einer Weile in meiner NI Ausbildung gehalten habe.
In dieser Folge erfährst du:
- wodurch sich Ressourcen und Kompensationsstrategien unterscheiden
- weshalb es wichtig ist, die Gründe für Kompensationsstrategien zu erforschen
- wann Erinnerungen Ressourcen sind und wann sie zur Kompensationsstrategie werden
- warum Dysregulation ein ansteckender Zustand sein kann
- wie stabil eine Begleiterin oder ein Begleiter sein muss.
Shownotes:
- Kompensation oder Selbstregulation? // Podcast #190
- Erstarren & Funktionieren als Traumafolge // Podcast #131
- Dissoziation- Rettung und Bürde // Podcast #63
- Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83 // #290
- Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139
- Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209
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Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: Published on 1 week ago