Podcast Episode Details
Back to Podcast Episodes
مدیتیشن ناامیدی🪔
Season 2 Episode 4
مدیتیشن ناامیدی 🌱
…چشم‌ها را آرام ببندید
…نفسی عمیق بکشید
و اجازه دهید برای چند دقیقه، سنگینی ناامیدی روی شانه‌هایتان کمی سبک شود.
این مدیتیشن ساخته شده تا در لحظه‌هایی که احساس بی‌انگیزگی و بی‌راهی دارید، کمکتان کند دوباره به درونتان برگردید، امیدهای کوچک را حس کنید و آرام آرام به زندگی لبخند بزنید.
گوش دهید و بگذارید نورِ آرامش، جای تاریکیِ ناامیدی را پر کند. ✨
Published on 2 months, 3 weeks ago