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【未來會客室Ep.10】從醫療制度到個人健康，我們準備好進入長壽時代了嗎？
Published 6 months, 2 weeks ago
Description
你想像過自己老後的樣子嗎？
面對長壽時代，每個人都該提早問自己一個問題：「我現在的生活方式，是我想要的未來樣子嗎？」隨著年齡增長，健康的選擇權仍握在自己手中。
從建立運動習慣、調整生活節奏開始，我們可以一點一滴為未來的自己累積體力、延長健康餘命，打造一個更自由的老後人生。
本集《未來會客室》邀請臺大北護分院詹鼎正院長，分享他對「不老生活」的實踐觀察，以及如何透過日常選擇，為自己打造理想的百歲人生藍圖。
請下載收聽「未來會客室」，掌握最新健康情報！
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節目主持人：黃惠如
對談來賓：前臺大醫院總院老年醫學部主任/臺大北護分院院長 詹鼎正
製作團隊：天下整合傳播部、天下實驗室
本集節目由南山人壽與天下實驗室共同製作
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