Episode Details
Back to EpisodesGeburtstags-Sale #2 - Genuss statt Frust. Emotionales Essen muss nicht mehr sein.
Season 1
Episode 411
Published 6 months, 2 weeks ago
Description
5 Tage. 5 Angebote. Denn ich feiere meinen 40. Geburtstags mit dir. Jedes ist nur einen Tag gültig. Heute:
MINDFUL EATING - Achtsamkeit trifft Ernährungspsychologie trifft Verhaltensforschung.
In diesem 7-wöchigen Intensiv-Programm schauen wir uns ganz genau die emotionale Seite deines Essens an und wollen deine inneren Antreiber hier nachhaltig verändern.
Lass uns angehen, WIE du isst und verstehen WARUM, dann wird das WAS von alleine folgen. Denn 9 von 10 Entscheidungen über Essen treffen wir kopflos. Und das ist zweifelsohne eines der größten Probleme unserer Zeit.
Du willst, dass deine Ernährung kein Thema mehr ist?
Du willst, dass deine Ernährung kein Thema mehr ist?
Bis heute Abend (14.08.) um 24 Uhr sparst du bis zu 50%, auf Do-it-yourself oder im 1zu1 mit mir persönlich.