Episode Details

Heute wird’s persönlich: Ich erzähle dir, warum „jetzt“ der Moment ist, meine Vitalität wieder in den Mittelpunkt zu stellen – und was du daraus für dich mitnehmen kannst. Es geht um: Warum Willenskraft keine verlässliche Strategie ist. Wie du eine Priorität findest, die dein Leben spürbar verändert. Warum Veränderung sich anfangs oft unangenehm anfühlt. Einen einfachen Öl-Anker, um deine neue Gewohnheit zu verankern. Öl-Impulse aus der Folge: Peppermint – erfrischend, wach machend Motivate – inspirierend, motivierend Lemon – klärend, aufhellend Grapefruit – stimmungsaufhellend, erfrischend 📚 Mein Buch „Vom Zucker-Junkie zur Zuckerfrei-Heldin“ bekommst du überall, wo es Bücher gibt.