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DROP 208 | Recuperación y nutrición tras una semana de 304kms.
¿Que tipo de recuperación llevo a cabo tras una semana de carga preparando Tor des Géants?
¿Algún tipo de nutrición específica? ¿Utilizo complementos nutricionales?
En este programa te lo explico.
Contacto:
juan@ellaboratoriodejuan.com
Published on 1 week, 5 days ago