Episode Details
Back to Episodes
DROP 208 | Recuperación y nutrición tras una semana de 304kms.
Published 6 months, 3 weeks ago
Description
¿Que tipo de recuperación llevo a cabo tras una semana de carga preparando Tor des Géants?
¿Algún tipo de nutrición específica? ¿Utilizo complementos nutricionales?
En este programa te lo explico.
Contacto:
juan@ellaboratoriodejuan.com
¿Algún tipo de nutrición específica? ¿Utilizo complementos nutricionales?
En este programa te lo explico.
Contacto:
juan@ellaboratoriodejuan.com