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Warum deine Trauer da ist und wie du sie heilst
Season 4 Episode 19
Fühlst du dich immer wieder traurig, ohne genau zu wissen, warum? 🌧️ Vielleicht hast du einen Verlust erlebt, steckst in Liebeskummer, bist getrennt oder spürst einfach diesen traurigen Grundton in deinem Leben.
In dieser besonderen Folge spreche ich ganz offen darüber, was Traurigkeit wirklich ist, warum sie so wichtig ist – und wie du sie in echte Lebendigkeit, Mitgefühl und neue Liebe verwandeln kannst.
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Viele Menschen versuchen, ihre Traurigkeit zu verdrängen oder zu kompensieren – durch Ablenkung, Arbeit oder sogar Essen. Doch unter jedem Gefühl von Trauer steckt eigentlich eine große Kraft der Liebe, die momentan nicht fließen kann. Ich teile nicht nur wissenschaftliche Hintergründe als Psychologe, sondern auch sehr persönliche Erfahrungen aus eigener Trauer: Warum Tränen und schmerzliche Gefühle ein wichtiger Teil von Heilung und innerem Wachstum sind – und wie du wieder ins Glück und in den Fluss der Liebe findest.
Was dich erwartet:
✨ Die wahre Ursache von Traurigkeit – und warum sie immer mit Liebe verbunden ist
🌱 Konkrete Impulse, wie du deine Trauer annehmen und durchleben kannst
💡 Tipps für mehr Selbstmitgefühl, Selbstannahme und neue Verbundenheit
🗝️ Wie du Traurigkeit nutzen kannst, um das Leben wieder mit offenem Herzen zu spüren
Dein Nutzen:
Published on 4 weeks, 1 day ago
🌈 Du erkennst, dass deine Gefühle wertvoll und menschlich sind