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Kaltes Wasser aufdrehen. Frieren. Bibbern. Zittern. Und das jeden Morgen. Zahlt sich die tägliche Überwindung am Morgen aus? (Spoiler: Ja. Und wie.) Profi-Biohacker Andreas Breitfeld erklärt dir die Wunderwirkungen der Kälte, warum zittern tatsächlich...

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AUS DER AKTUELLEN FOLGE:

• Studie aus „Nature" zur Umwandlung von weißem in beiges/braunes Fettgewebe: nature.com
• Dr. Josephine Worseck – ihr Buch „Die Heilkraft der Kälte" ist sehr empfehlenswert

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DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER

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• Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag.
• Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner.
• Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
• Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.

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